Je vous emmène avec moi!

Publié le 19 Janvier 2017

C'est parti pour une petite ballade dans mon petit village. J'ai toujours aimé marcher. Avant bébé, je marchais minimum 2 fois par semaine.

De ces moments ci, cela se fait rare mais j'ai décidé de reprendre mes ballades car cela me fait beaucoup de bien! Et pas qu'à moi d'ailleurs! :)

ballade

J'ai la chance d'habiter dans un village avec plusieurs chemins au milieu des champs. C'est vraiment agréable : on s'oxygène, on entend les oiseaux et le décor est top. Pas besoin d'aller très loin pour se dépayser.

Petite parenthèse sur mon village

J'habite à Aulnois, petit village de la commune de Quévy situé près de la frontière française.

Apparemment, le village doit son nom aux arbres qui poussent près des ruisseaux : les aulnes.

aulne

J'ai toujours aimé ce petit village, je m'y sens bien, il fait partie de mon histoire! J'adore marcher ici même si je connais chaque recoin du village, il m'étonne toujours autant!

Je sais qu'il y a assez bien de personnes qui détestent marcher et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à le faire.

La marche permet :

- De s'oxygéner, 

- D'évacuer les tensions et le stress,

- D'améliorer la circulation sanguine,

- D'éliminer des calories (surtout en marche rapide),

- De stimuler le transit intestinal,

- De faire baisser la tension artérielle,

- D'améliorer la qualité du sommeil,

- De se déconnecter de toute pression extérieur le temps d'un instant,

- De se recentrer sur soi.

Personnellement, je me sens vraiment bien après avoir marché, plus motivée et plus détendue à la fois. Une sorte de thérapie et gratuite en plus!

Et vous? Aimez-vous marcher? Prenez-vous le temps de le faire?

Rédigé par nuage-de-chocolat

Publié dans #Un peu de moi

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jea 20/01/2017 08:30

dommage que tu n'habite pas près de chez moi ,il y a aussi des beaux coins

merci pour les posts

nuage-de-chocolat 20/01/2017 08:40

Tu es d ou? Merci à toi de ta visite ! A bientôt !

Petites astuces au quotidien 19/01/2017 21:32

J'adore aussi me balader dans ma petite campagne, me ressoucer !! Quel plaisir

nuage-de-chocolat 20/01/2017 08:25

Pareil! C'est vrmt un besoin pour moi! :)

victoria lynn 19/01/2017 19:33

coucou j'aime bien marcher, Aulnoy, près de Valenciennes? bisous

nuage-de-chocolat 21/01/2017 10:24

Ah bon? Et ou ca? Bisous :)

victoria lynn 21/01/2017 10:16

on n 'habite pas si loin^^ et je vais souvent en Belgique :) bisous

nuage-de-chocolat 19/01/2017 20:34

Coucou , Aulnois ("is") en Belgique, à la frontiere. On me pose svt cette question quand je vais en France :)