Petites astuces pour améliorer le quotidien

Publié le 7 Janvier 2014

Voici un article qui me tient à coeur car je trouve que beaucoup de personnes s'enlisent dans leur quotidien, dans la routine, elles se mettent en échec et se dévalorisent ce qui n'arrangent rien.

Alors voici mes quelques 'gestes' au quotidien qui permettent de raviver l'estime de soi, garder le contrôle de son chez-soi, avancer dans sa vie, de se motiver, bref d'améliorer le quotidien!

 

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- Prendre soin de soi : manucure, massage, soin visage,...

- Se donner 5 minutes par jour de relaxation : respiration profonde, étirements, se poser dans le silence,...

- Confectionner une pâtisserie pour sa famille,

- Créer un repas équilibré et sain, 

- Manger 5 fruits et légumes par jour, 

- Se lancer dans un nouveau loisir,

- Essayer une nouvelle recette par semaine,

- Regarder un bon film avec un bon thé,

- Se fixer un défi par mois : repeindre une chambre, etc.

- Lire un bon livre,

- S'offir un bouquet de fleurs, 

- Aller à la rencontre des autres,

- Garder contact avec ses amis,

- Organiser un repas entre amis ou en famille,

- Ranger de suite le désordre que l'on a mis,

- Vérifier son agenda toutes les semaines, 

- Faire du sport : même 15 min de marche, ça compte :)

- Faire une activité en couple,

- Congeler des plats maison pour les soirées chargées,

- Economiser une certaine somme tous les mois,

- S'offrir quelque chose qui nous fait envie depuis longtemps,

- Sortir dès que le soleil pointe le bout de son nez,

- Organiser un w-e en chambres d'hôte,

- Faire une virée nature,

- Changer la décoration d'une pièce,

- Rendre son intérieur chaleureux,

- Etablir un planning de rangement et de nettoyage pour ne plus être dépassé,


 

Et bien d'autres choses!

 

Et vous? Quelles sont vos astuces qui égaient votre quotidien?

Rédigé par nuage-de-chocolat

Publié dans #Au quotidien...

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