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Publié le 23 Mai 2017

Hello à toutes! J'avais hâte de pouvoir écrire cet article! Il était temps que je prenne du temps pour moi vu les semaines de fou qui viennent de s'écouler...

En plus, j'ai un joli rhume qui me fait éternuer toutes les 10 minutes alors vive la fatigue accumulée et la belle tête qui va avec!

Je me suis donc bloquée un petit moment pour moi et ça fait du bien! 

Allez je vous emmène !

Après un bon bain bien chaud, rien de tel qu'un soin visage. Il y avait bien longtemps que je n'en avais plus fait. 

J'ai commencé par un gommage au sucre et à l'huile d'abricot. Pour le réaliser, rien de plus simple : il suffit de mélanger une cuillère à soupe de sucre ultra fin et une cuillère à soupe d'huile d'abricot. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, d'amande douce, ... Ce que vous aimez!

soin visage

J'ai commencé par gommer mon visage tout en douceur en faisant de petits cercles avec mes doigts. Ensuite, il faut bien rincer et essuyer en tapotant avec l'essuie.

J'ai ensuite passé un coton sur mon visage imbibé de ma nouvelle eau Micellaire de Centifolia achetée sur le site de VieOnaturelle, j'en suis très contente et je vous parlerais de ma petite commande dans un prochain article car ses produits sont vraiment fabuleux!

Pour terminer, j'ai décidé d'appliquer du beurre de karité pur sur mon visage vu l'état très irrité de mon nez, cela me fait le plus grand bien! Pour l'appliquer plus facilement, il faut chauffer le beurre dans les mains.

Comme il me restait du gommage, je me suis occupée de mes pieds ! Bon c'est pas parce qu'ils sont moches, qu'il faut les délaisser! Les pauvres! 

vernis

Un bon gommage énergique, c'est le top! Cela stimule la circulation et enlève les peaux mortes. De plus, grâce à l'huile, les pieds sont hydratés et tout doux! Je rince abondamment à l'eau et j'essuie, la sensation est vraiment relaxante.

Je termine par un petit coup de vernis de chez Mylène pour les embellir un peu! J'aime cette couleur pour le printemps, ça donne du pep's je trouve!

Pour terminer mon moment détente en beauté, le top aurait été un bon massage du dos... Malheureusement pour moi, je n'ai pas de masseur sous la main... C'est bête! Mais j'ai reçu, il y a maintenant une semaine, un masseur de nuque Shiatsu de la marque Naipo. 

naipo

Cet appareil est vraiment super! Il est très facile d'utilisation et peut s'emporter partout grâce au branchement possible sur l'allume-cigare. 

On peut l'accrocher au siège de la voiture grâce au système d'attache que vous pouvez voir sur la photo.

shiatsu

Ici, je l'ai simplement utilisé dans mon lit, bien installée, le coussin calé dans ma nuque.

Mon avis

Au début, un peu compliqué à placer mais ensuite,quel bonheur! La pression est parfaite, les boules chauffent relativement vite et cela permet une détente musculaire surtout pour moi qui ait souvent des problèmes au niveau des cervicales. L'appareil n'est pas bruyant, du coup, pas de problème pour lire un bon livre ou regarder la télévision tout en se faisant masser! Les boules changent de direction toutes les minutes et au bout de 20 minutes, l'appareil s'arrête. 

Personnellement, je l'ai arrêté avant 20 minutes car le mouvement est toujours pareil mais j'ai senti une vraie détente !

Mon frère l'a également testé et il a adoré la sensation au niveau des pieds mais il a pu me dire qu'à certains endroits du dos, c'était douloureux pour lui.

naipo

Je l'ai commandé sur Amazon et, en trois jours, il était déjà chez moi! Rapide, efficace et le produit était vraiment bien emballé. On voit que le coussin est de très bonne qualité et très ergonomique. 

Les plus:

- Ergonomique,

- Peut s'emporter partout,

- Bonne qualité,

- Sensation agréable avec une bonne pression,

- Peut s'utiliser dans la nuque, entre les omoplates, dans le bas du dos, au niveau des mollets et des pieds.

- La fonction chauffante, 

- La facilité d'utilisation,

- La rapidité d'envoi et la fiabilité du fournisseur,

- Le prix : 39.99 euros, je trouve le rapport qualité/prix vraiment correct pour ce genre de produit.

 

Les moins :

- Pas toujours facile à placer surtout quand on est seul,

- Malgré les boules qui changent de direction, le mouvement reste le même.

 

Et vous? Avez-vous déjà testé ce genre de produits? Connaissez-vous la marque? Quel est vos petits rituels détente? A très vite!

 

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Rédigé par nuage-de-chocolat

Publié dans #Beauté, #Un peu de moi, #Zenitude

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Publié le 26 Février 2014

La vie d'aujourd'hui n'est pas toujours simple : toujours plus vite, toujours plus de pressions et d'exigeances!

Pour supporter cette vie à 200 à l'heure, il faut savoir prendre du recul et se détendre mais ce n'est pas toujours facile de savoir comment faire...

Et si on laisse le stress commander notre vie, alors notre quotidien devient invivable et on risque de mettre en péril notre santé!

yoga1

Pour ma part, j'ai quelques astuces perso qui m'aident au quotidien :)

- Le traditionnel et connu bain chaud au huiles essentielles,

- Respirer profondément par le ventre 3 fois,

- Boire un grand verre d'eau tiède lentement,

- Pratiquer l'auto-massage,

- Ecrire sur papier ce qui nous pose problème pour prendre du recul et y réfléchir posément,

- Faire une séance de luminothérapie,

- Pratiquer la méditation ou la visualisation

- Ecouter une musique qui nous apaise,

- Boire une tisane bien chaude,

- Manger une barre de chocolat,

- Faire une petite promenade au grand air,

- S'allonger et se laisser aller,

- Eteindre télé, gsm, après le boulot,

- S'étirer le corps.

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Rédigé par nuage-de-chocolat

Publié dans #Zenitude

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